Még nincs 2020-as határidő naplóm, de van helyette olyan füzetem, amelyben napokra bontva bele tudom írni a napi gondolataimat. Jövőre talán sikerül minden nap valamit összeírni. Ma éreztem először a betegségem után, hogy nem vagyok annyira levert, mint amikor antibiotikumot szedtem. A reggeli kávé is jobban esett, mint az elmúlt hetekben. Így mindenre jobban tudtam ma koncentrálni, amit mostanában, amit mostanában mindfulness-nek hívnak, ha jól tudom. A tudatosság ébren tartása amúgy elég nehéz dolog hosszabb ideig fenntartani, de járható út, mert így a fontossági sorrendet is kordában lehet tartani. Az egész napos rohanásban ki kell szelektálni, hogy mi férjen bele a napba, mert a rengeteg tennivaló közepette ott van a millió inger is, ami ráadásul nehezít az ember hétköznapjain.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése